[回答] 女性在来了姨妈之后不能乱吃东西，由于子宫非常怕寒冷，所以很多寒性的食物应该来完姨妈之后再吃，在来大姨

[回答] 很多人都知道女性经期会对自身的身体健康造成较大的影响，合理的饮食有助于促进女性身心健康。相反的如果经

[回答] 姨妈期间的每一位女士都应当好好地注意身体，那样才可以推动经期的周期性，防止由于饮食搭配作息时间不适当

[回答] 女性月经期间流失大量的血，身体比较虚弱。经期女性应该多吃一些高热量，营养丰富的食物，比如肉类、蛋类、奶类等，能够为经期女性提供机体所需的能量，帮助经期女性迅速恢复体力。经期也应多吃一些温性的新鲜水果和蔬菜，比如大枣、苹果、橘子、榴莲、樱桃、芹菜、胡萝卜等，其中丰富的维生素和膳食纤维能够为经期女性提高自身免疫力，同时还有缓解经期便秘的功效。经期饮食应特别注意，忌食油腻，辛辣的食物，荤素搭配，合理膳食。

[回答] 月经是伴随着卵巢周期性的变化，出现的子宫内膜剥脱和出血。月经期机体的免疫力会有所下降。所以在月经期间不要吃生冷硬和辛辣刺激性的食物，更不要吃活血的药物，否则可能会导致月经血增多，或者流血时间延长。月经期间避免着凉，以预防感冒。月经血是细菌和其他微生物良好的营养成分，月经期间一定要注意个人卫生，不要穿过紧的内裤，不要使用不合格的卫生巾，禁止性生活和盆浴。

[回答] 女性经期身体素质降低，体质敏感，对刺激性食物的耐受力不足，应该多食用些性质平和，营养丰富的食物。首先不能食用或于寒凉的食物如雪糕，西瓜等，会导致身体受凉引发宫寒，排经不畅，腹泻痛经症状。还不可以食用过于辛辣刺激的食物，如辣火锅，麻辣串等，会使女性上火，刺激胃肠功能导致经期便秘。要注意不要吃过于油腻的食物，如烧烤，卤肉等，会造成胃肠消化不良，代谢缓慢造成营养吸收利用率低，影响经期身体恢复。

[回答] 在月经期间是不建议吃一些寒性以及凉性的水果的，容易导致寒邪入侵，引起子宫寒凉，血运不畅，以及引发痛经的情况，例如香蕉、柿子、西瓜、香瓜、草莓、橘子等。另外还有一些冷饮以及碳酸饮料等刺激性较强的食物，也是不建议食用。月经期间要保证充足的睡眠，多喝水，注意保暖，可以多喝一些生姜红糖水，可促进经血排出缓解痛经的症状。

[回答] 月经期虽然是生理现象，但是对于女性来说，如果饮食上不注意也会对身体造成伤害，所以在月经期的时候，对于一些寒性，凉性的水果是不能吃的，比如说西瓜是寒性最强的水果之一。在月经期间不宜吃西瓜，因为西瓜有清热功效，过多食用可以导致脾胃虚寒。另外月经期吃香蕉和柿子会导致痛经。所以月经期不可以吃柿子和香蕉。还有任何冰镇的水果都不可以吃。

[回答] 如今女性生活压力大和工作压力大，导致女性患上月经不调，更有甚者有些女性竟然两个多月月经都没来，这究竟

[回答] 都说女人每个月都会有那么几天，这几天指的就是女人来大姨妈。在这几天的时间里，女人不但感觉浑身乏力，而