1、禁饮食不节。因为感冒有风寒、风热、暑湿、温燥等不同类型，而食物的气味又和药物一样也有寒、热、温、凉四气以及酸、苦、辛、咸、甘五味之分。因此感冒病人不仅在治疗上需辨证论治，而所进食的食物的性味药按照病人病情进行适当选择，否则会延长病程和使病情加重。2、禁烟酒。感冒期间吸烟、饮酒对病情康复是极为不利的，如吸烟时鼻咽部及呼吸道粘膜受到刺激，分泌物增多引起剧烈的咳嗽，咳吐大量痰液，大量吸烟而导致尼古丁中毒引起头晕、恶心、呕吐等现象。酒，尤其是酒精度数较高的烈性酒，使全身的血管扩张兴奋大脑中枢影响睡眠引起头痛的，降低抵抗外邪的能力使病情加重。3、禁饮浓茶。有些病人在感冒期间大量饮用浓茶或用茶水送药，这是不科学的，因为茶叶中含有茶碱、鞣酸、苷类化合物、可可因、咖啡因等化学成分。除能使人兴奋影响睡眠之外，有许多药物发生理化反应，对抗降低或干扰解热镇痛药物的疗效。4、禁过度疲劳。容易感冒的人多是由于正气不足，如果在疲劳过度，可导致机体抗病能力下降、驱邪无力、邪气留恋，容易发生其他的病变。