[回答] 现在已经越来越不推荐低热量减肥，就是过度节制碳水化合物、脂肪、蛋白的摄入，仅靠果蔬。节食减肥危害有: （1）抵抗力下降明显，身体容易疲劳，就容易生病； （2）容易出现报复性进食，加重胃肠负担，导致减肥失败； （3）对胃的损伤，容易出现应激性胃炎或溃疡，出现胃疼； （4）会导致神经性厌食，严重导致热量摄入不足，影响正常生命活动； （5）由于全身能量会优先供给重要脏器，比如心脑肾，相对热量不足时，性腺、子宫等就供能不足，功能失常，小女孩最常见的就是一减肥，没月经了。中医上讲气血的化生源自水谷精微，一节食，必然导致气血亏虚，就容易百病丛生。

[回答] 减肥是好多朋友现在进行的事情，肥胖的朋友会减肥，想有好身材的朋友也会减肥，而且在生活当中减肥的方法很

[回答] 说到减肥瘦身，估算许多人的第一印象就是节食减肥了。做为知名的减肥办法，绝食减肥是MM们最常见的减肥方

[回答] 一到夏季的情况下，很多人都穿得较为少，而这个时候便会让的身上的白肉都曝露出去，那样是让我们都感觉十分

[回答] 对于女性朋友来说，有许多朋友是喜欢通过节食来进行减肥的，因为大部分人都觉得节食减肥的效果是最快的，其

[回答] 现代人热衷于减肥，无论身材几何，减肥的呼声总是不断，减肥的方法更是层出不穷。比如：运动减肥、桑拿减肥

[回答] 节食减肥好像是减肥瘦身期内始终都逃不动的一件事。要想减肥瘦身，就需先节食减肥。这话尽管听起来仿佛没什

[回答] 现在很多女性都是非常注重自己肥胖的问题的，所以很多女性片面追求苗条，节食过度，导致体重大幅度下降后，

[回答] 节食减肥好像是减肥瘦身期内始终都逃不动的一件事。要想减肥瘦身，就需先节食减肥。这话尽管听起来仿佛没什

[回答] 在我们的生活中，有很多人都是在减肥，人们一般认为节食减肥是最快的减肥方法，但是在节食减肥的时候，我们