经常吐白痰一般是胃寒而造成的,痰多有很多原因:第一,体质虚弱,中气不足,由于脾虚不运可以使水停留凝聚为痰液,也可能是脾胃薄弱损伤脾胃,或者是吃生食,瓜果等等,中阳被伤,或者因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,胃中注气,郁症症等等。这种情况首先建议在平时的生活当中,需要调理好饮食,饮食要清淡合理,不要吃辛辣有刺激性的食物,不要吃生冷硬的食品,这种情况也不要吃海鲜等发物。第二,这种情况建议多加休息,不要熬夜,保持良好的心态。另外这种情况注意一定要多喝点儿白开水,可以适当的运动,但是这种情况不建议过度的运动。避免过度的劳累、