南方健康
吃猕猴桃好处有哪些
2028年07月30日
吃猴桃可以促进消化,因为猕猴桃当中含有可以促进消化的食物纤维,食物纤维可以促进肠道的蠕动。吃了猕猴桃之后,可以有效的防止便秘以及缓解其他一些胃肠道的问题。另外,吃猕猴桃还能够降低胆固醇。猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维和抗氧化物质,能够清热降火,润燥通便,能够有效的预防便秘、痔疮,排出体内有害代谢物的堆积。另外,猕猴桃当中的膳食纤维还可以降低胆固醇,促进心脏健康。猕猴桃还具有预防心脑血管疾病的作用,因为猕猴桃含有17种氨基酸,能够有效地改善血液流动,防止血栓的形成。另外,吃猕猴桃还能够达到一个减肥瘦身,美容养颜的功效。这是因为猕猴桃当中含有非常丰富的维生素c以及维生素e还有维生素k等多种维生素。
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[回答] 猕猴桃营养丰富,含有蛋白质,脂肪,糖,钙,磷,铁,镁,钠,钾还含有胡萝卜素。 猕猴桃还具有药用价值,中医来讲的话,猕猴桃可以用于消化不良,食欲不振,呕吐及维生素缺乏的患者。 近代的医学研究猕猴桃也有降低胆固醇,及甘油三酯的作用,也可以抑制癌物质亚酸的产生,对高血压,高血脂,肝炎,冠心病,尿道结石有预防和辅助治疗的作用,所以大家平时适当的吃一些猕猴桃对身体还是有帮助的。
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[回答] 现在的儿童都喜欢吃水果,水果好吃,并且营养价值高,热量低,吃水果对身体好。这么多的水果,哪一种水果会
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