作为目前最常见的慢性非传染性疾病之一，糖尿病的危害很大，糖尿病的诊断、治疗涉及到很多环节。治疗基础是饮食治疗，饮食是糖尿病患者每天都需要面对的东西，你每天需要吃什么，吃的量有多少，每天吃几顿，食物的选择搭配都非常的讲究，有自己的一套原则和规范。而小米粥则作为中国人，可以说是最常见的早餐的食品，我个人认为是最好不要吃，因为我们根据食物的升糖指数一般分为几个级别，而升糖指数大于70的食物，我们称之为高升糖指数的食物，这类食物的特点就是对血糖的影响很大。吃进去之后，很快就会提升血糖，容易造成一个血糖的波动，而小米粥就是属于最典型的高性能指数的食物，小米粥吃进去之后，它对血糖的影响比直接喝葡萄糖的影响还要大，它的升糖指数是直接大于100的，是属于生成指数最高的那个级别，比喝糖水的效果更加的显著，所以糖尿病人是尽量避免吃小米粥，很容易吸收，很容易提升血糖的食物建议换用其它的食物来作为一个早餐的搭配。