南方健康
豆角回奶吗
2028年11月12日
哺乳期身体需要补充全面的营养,一些食物吃了会造成回奶,奶水少不能满足婴儿的需要,使产妇吃东西很谨慎,但是豆角没有回奶的作用,产妇可以适量食用豆角。豆角营养丰富,富含蛋白质、糖、钙、磷、铁等微量元素和维生素B1及烟酸、膳食纤维等营养成分,产妇经常食用豆角,能帮助消化、增进食欲、有效预防便秘,提高身体抗病毒能力。但是豆角一定要煮透煮透再吃,不宜与回奶食物,如韭菜、花椒等一起食用。
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已经到底了