枇杷健康
宝宝缺锌的表现是什么
2019年10月13日
杨圣海
神经内科 副主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
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宝宝缺锌的表现
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
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锌是人体必需的微量元素之一,在体内的含量仅次于铁,参与多种辅酶的合成,对人的发育有着非常重要的作用。缺锌可能会出现以下的表现: 第一、会影响味蕾细胞的更新和唾液磷酸酶的活性,使舌黏膜增生、角化不全,从而导致味觉的敏感度下降,出现食欲不振、厌食或者异食癖; 第二、可以妨碍生长激素的功能以及性腺的分泌。表现为生长缓慢,体格矮小,性腺发育延迟; 第三、缺锌可能会导致T淋巴细胞的功能损伤。从而发生反复的感染,会出现免疫功能的低下; 第四、可以使脑细胞的DNA和蛋白质合成障碍。脑内的谷氨酸浓度降低,从而引起智力的发育迟缓,会出现脱发、皮肤瘙痒、地图舌、反复的口腔溃疡、伤口愈合延迟、视黄醇结合蛋白减少,还有可能出现夜盲和贫血。
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成年人缺锌最为常见的表现,食欲减退,抵抗力低下,容易感冒发烧,反复口腔溃疡,伤口不易愈合。 如果频繁出现这些情况,需要进行微量元素的检测。缺锌需要及时补锌,可以多吃富含锌的食物,比如海鲜,花生,坚果类的食物。 可以适当吃补锌药物,根据具体情况进行分析。食物营养要均衡,不能暴饮暴食,也不能饮食过少,缺锌主要是锌摄入不足,锌吸收不良。
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已经到底了