南方健康
怎样按摩涌泉穴
2019年12月02日
涌泉穴是足少阴肾经的重要穴位,按揉涌泉穴可强身健体,补肾益气,改善腰膝酸软的症状。按揉前可先用热水泡脚20分钟,使脚部皮肤松软,血液循环加速,按摩力度更易渗透。按摩时双脚盘腿而坐两脚心朝上,用右手拇指按揉左足底掌侧前部的涌泉穴,力度要稍大以局部感到酸胀为宜,大概5到10分钟。用同样方法按揉对侧涌泉穴。按揉完后可手握空拳,轻轻拍击涌泉穴100下,加强经络代谢。
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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怎样正确按摩涌泉穴呢
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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怎么按摩涌泉穴
赵宇 副主任医师 齐齐哈尔市中医医院
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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涌泉穴怎么按摩呢
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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已经到底了