[回答] 出现腰扭伤后首先应尽量避开疼痛，发生时的角度和姿态，及时的卧床休息并更换睡觉姿势，从而达到避开疼痛的位置。 出现扭伤的当天不要采用热敷和按摩，以免局部血管扩张发生渗血和水肿的情况，应立即用冷水或是冰块，对患处处进行冷敷，冷敷可以缓解因扭伤带来的疼痛和肿胀。另外若疼痛持续越来越重，建议去医院就医，一般性的有扭伤休息两到三周即可恢复。

[回答] 腰部扭伤一般是需要2周左右的时间才可以慢慢康复的，而恢复的时间是根据患者的体质来决定的，所以腰部扭伤

[回答] 腰部扭伤一般是需要2周左右的时间才可以慢慢康复的，而恢复的时间是根据患者的体质来决定的，所以腰部扭伤

[回答] 脚踝扭伤是指人体踝关节运动中出现的损伤，在脚踝损伤以后人体的运动能力会受到不同程度的影响，脚踝部位会出现红肿热痛等炎症的表现。脚踝扭伤以后需要一段时间的恢复期，期间需要好好护理。今天，让我们有请广东省中医院珠海医院副主任医师贾晓军来为我们进行科普脚踝扭伤的问题。

[回答] 椎间盘突出之后，如果突出程度比较轻，平时还是要积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰负重，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，可以持续性腰椎牵引。如果这些都能做到，一般来讲3到4周的时间能够基本上恢复到正常。即使不能恢复到正常，如果没有什么不舒服，也不需要特殊的治疗。

[回答] 椎间盘突出之后，如果突出程度比较轻，平时还是要积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰负重，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，可以持续性腰椎牵引。如果这些都能做到，一般来讲3到4周的时间能够基本上恢复到正常。即使不能恢复到正常，如果没有什么不舒服，也不需要特殊的治疗。

[回答] 现代社会大家更为高度重视生理健康，很多病人挑选开展割包皮手术。许多病人手术前后了解数最多的便是术后的

[回答] 脑梗塞这种严重的脑科疾病，如果及时的配合医生的治疗，并且遵守医嘱是可以治疗好的，但是恢复期比较长，需

[回答] 胰腺炎是一种比较严重的疾病，这种疾病会出现很多不适的情况，需要患者采用止痛剂或者抗生素进行治疗，而且

[回答] 抑郁症是现如今患病率较为高的一种心理病，因此提示大伙儿要搞好防范措施，事实上，每一个人在日常生活中都