枇杷健康
哺乳期可以吃山楂吗
2019年10月25日
哺乳期可以吃山楂,因为山楂具有丰富的营养价值,能够有效补充哺乳期妈妈身体所需的营养物质,同时还可以通过母乳喂养而到达宝宝的体内,从而面对宝宝的身体健康以及生长发育起到积极的效果,而且山楂具有开胃消化的作用。哺乳期的妈妈往往会出现食欲不振的情况,而适当食用山楂,不仅能够增加食欲提高食物的摄入量,从而避免能量缺失,而出现奶水不足的现象,而且山楂中含有丰富的膳食纤维能够促进肠胃蠕动加快人体消化和吸收,防止便秘。
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