[回答] 保护视力的最佳方法，就是要科学用眼。介绍几种保护眼睛视力的方法： 1、合理用眼，近视与长时间近距离用眼有关，要养成良好的用眼习惯，学习40分钟后必须休息10-20分钟，使眼睛得到有规律的休息。停用眼不停脑，闭上眼睛思考问题。选用不反光的纸张书写。 2、正确的读写姿势，桌椅要和身高匹配，眼睛距离书本约一尺，前胸距离桌子约一拳，握笔距离笔尖约一寸。 3、光线舒适，照明光线的强弱与近视有明显关系，光线太强会刺激眼睛；太弱则会使眼睛产生疲劳感。应该选用稳定性好的光源，如白炽灯，一般要求光线从左边射入，这样可以使书本和作业本上没有阴影。 4、来回运动物体训练，如球类活动、踢毽子、抛接物体等，不仅能健身，对眼睛也有保健作用。上述运动项目时，双眼必须紧盯着球，穿梭来往，忽远忽近，旋转多变的快速移动物体，令眼球不停转动，促使眼睛局部血液循环增强，眼神经机能提高，缓解眼睛疲劳，起到预防近视的作用。 5、眼保健操训练，目前学校的课间操，普遍安排眼保健操，关键是务必使每一动作手法正确。 6、走向开阔的地带，眺望远方，最自然有效方法是眼睛凝视远方，且时间必须近距离用眼相当。为了延缓近视的发生，建议家长指导孩子多做户外运动。 7、雾视疗法训练，这个方法只是对部分人有效，主要是放松调节，这种方法要在眼科医师的指导下进行。

[回答] 现在的年轻人，不管是在上班工作的时候，还是在家里休息的时候，肯定是离不开电脑的，即便是平时看电视或者

[回答] 随着社会发展的不断进步，信息化水平逐渐普及，电脑族越来越壮大，眼睛疾病也越来越多。今天就让来给大家介

[回答] 在当今社会，眼睛视力已经成为困扰很多人的问题，所以保护视力显得尤为重要了，为此需要做很多工作，并且这

[回答] 因为没有好好的保护视力，经常不注意用眼卫生，所以就导致了眼睛出现了近视的情况。如果不带眼睛，看什么东

[回答] 随着我们家庭条件的改善，很多小学生在年纪轻轻的时候都会使用手机等电子设备了，当然小学生很容易被游戏吸

[回答] 近视是很普遍的事儿，并且有很多小孩在衣食住行之中出現了近视的状况，实际上近视对小孩的伤害也是较为大的

[回答] 用太多电脑，看太多电视会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮。今天帮大家总结了保护电脑

[回答] 视力的保护，不管是谁都应该注重，因为现在长期看电视，看电脑玩手机，都容易对我们的视力造成影响，所以平

[回答] 都说眼睛是心灵的窗户，可见眼睛对于我们大家来说重要性非常大，所以现实生活中一定要注意保护视力，积极地