南方健康
香蕉可以和牛奶一起吃吗
2030年03月15日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
相关推荐
香蕉和牛奶可以一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
香蕉和牛奶是可以一起吃的,这两种食物中并没有相克的物质,同时不会引起其他不适症状。香蕉中的维生素c含量不是很高,与牛奶同食不会使其中的蛋白质产生凝结,可以放心使用。牛奶不能与猕猴桃、橘子、柿子以及柠檬等维生素含量高的食物一起吃,这些食物中含有大量的鞣酸以及柠檬酸,会使牛奶中的蛋白质产生凝结作用,从而出现积食以及结石。
牛奶香蕉可以一起吃吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答]
牛奶和香蕉是可以一起吃。香蕉中含有丰富的钾元素和可能性纤维,所以香蕉具有降血压和胃肠道等功效;牛奶中含有丰富的钙元素和蛋白质,具有镇定安神、缓解衰老、降血压的功效。 香蕉和牛奶,并没有相互冲撞的物质,一起食用对人体是没有伤害的。所以是可以一起食用的。牛奶和香蕉搭配在一起吃有利于身体健康。 首先,牛奶和香蕉都含有丰富的营养,将二者结合在一起,能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素。 其次,香蕉中含纤维和抗氧化剂,能够促进肠胃蠕动,有利于人体毒素的排出,有美容养颜的效果。牛奶中还有大量的蛋白质,以及人体必需的脂溶性维生素,可以使皮肤保持光滑滋润,牛奶中的乳清对于消除面部皱纹也有很大的作用。把香蕉和牛奶一起打成汁喝,还能起到缓解便秘的效果。
香蕉可以和梨一起吃吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
水果是我们每天都需要的营养的一部分,而且并不是越贵的水果越有利,香蕉和梨是我们常见的,价格一年四季都
钙片可以和牛奶一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
牛奶和钙片尽量不要同时使用,因为它可能会导致肠胃的疾病,钙片中的钙含量是比较高的,能够使人体的钙吸收达到饱和,这时候如果再喝牛奶,多余的钙就只能随着尿液排出体外,起不到补钙的作用,而且还会造成钙质的浪费,同时与钙片很容易在胃里结成块,而导致消化不良,造成便秘、胀气等。 钙片和牛奶同时吃的坏处,是二者含钙量都比较高,同时服用会造成短时间大量补钙不仅无法全部吸收,而且还会导致补钙效果不佳而造成便秘、胀气,消化不良等一些情况。 钙片与牛奶混合以后,可能会导致牛奶中的大分子胶质发生变性形成絮状沉淀,胃里凝块沉积,降低牛奶的营养成分,严重的话还会导致消化不良、呕吐、甚至是结石。建议大家平时钙片和牛奶不要一起吃。
葡萄和牛奶可以一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
葡萄和牛奶是不能一起吃的,否则的话容易导致拉肚子,因为葡萄与牛奶成分之间存在相互反应,不仅仅生成一些难以消化的物质,导致拉肚子,降低两种食物的营养价值,有可能危害身体。另外,吃葡萄还需要注意: 第一,吃葡萄后不能立即喝水,否则容易拉肚子。 第二,吃完海鲜后别吃葡萄,否则会出现腹痛,腹胀,恶心,腹泻等症状。 第三,吃葡萄不能吃的过量,因为葡萄中含的糖分比较多,所以糖尿病的病人应该要少吃葡萄。孕妇在孕期要预防糖尿病,所以孕妇在食用葡萄中应该要适量。 第四,葡萄没有洗干净,葡萄皮容易受到农药、泥土、细菌等等的污染,所以没有洗干净的话,也容易导致拉肚子,葡萄虽然含有非常丰富的营养价值,但是在食用的过程中,还是有些禁忌的。
红薯可以和牛奶一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
红薯可以和牛奶一起吃,红薯是属于平性的一种食物,含有比较多的蛋白质,淀粉,果胶,纤维素,胡萝卜素,叶酸等营养成分,而牛奶也是属于性平的一种食物,含有非常丰富的蛋白质,钙,维生素a,锌,铁等营养成分,两者在搭配上以及成分上都没有相克的冲突,可以一起吃,所以建议大家一定要注意,可以放心地食用红薯和牛奶。 而且红薯当中的淀粉和蛋白质的含量都比较高,食用之后饱腹感很强,所以应该注意少吃一些,不要一次性吃太多,否则会对于身体的消化系统造成一定的影响。同时,还容易刺激肠胃,引发不适的症状。 虽然牛奶当中营养价值很高,但是也不能喝太多,否则身体没有办法吸收这么多营养,不但造成了浪费,还可能会刺激肠胃,引发不适的症状,建议大家一定要注意,可以少吃一些。
苹果和牛奶可以一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
苹果和牛奶是可以一起吃的。其中牛奶还有大量的蛋白质和一些钙质,吃了之后可以补充人体所需要的矿物质和微量元素。而苹果里面含有一定的糖分和有机酸、矿物质。两种放在一起吃,不会产生非常明显的毒性反应。而且相互之间在肠道吸收的过程中也不会相互干扰,不会造成腹痛腹泻的症状,可以放心的在一起食用。但是注意不能吃的特别多,防止出现消化不良。
牛奶和苹果可以一起吃吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答]
牛奶和苹果是可以一起吃的,因为牛奶含有丰富的矿物质,微量元素,还含有蛋白质和脂肪等物质,而苹果含有一定的糖分,还含有有机酸,各种维生素和蛋白质,而苹果和牛奶一起吃的时候,苹果中的维生素可以有利于牛奶中矿物质的吸收。但是苹果和牛奶一起吃的时候,苹果中的果酸有可能会和牛奶中的蛋白质发生反应,导致钙沉淀,有可能会形成结石。
牛奶和维生素c可以一起吃吗?
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答]
如今绝大多数人都是有喝纯牛奶的习惯性,特别是在爸爸妈妈们会监管小朋友喝纯牛奶,由于大家都了解,喝纯牛
芝麻糊可以和牛奶一起吃吗_芝麻糊和牛奶可以一起喝吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答]
很多人在生活当中都非常关注自己应该吃什么,尤其是比较简单的食物会更受欢迎,所以大家就会想到去吃一点芝
已经到底了