枇杷健康
糖尿病人可以吃稀饭吗
2019年12月10日
糖尿病人最好不要喝稀饭。因为粮食类的食物煮的越烂、煮的越稀,进入胃后能够快速被吸收变为血糖,容易引起血糖迅速升高,主要喝稀饭的话,还是要煮的稠一点,或者做成杂粮饭,或者是荞麦、燕麦等杂粮做成的窝头或者馒头。平时要多吃对血糖影响不大的绿叶蔬菜,黄瓜、西红柿,芹菜等。水果也要少吃,可以适当选择柚子、猕猴桃。并且平时要注意监测血糖,配合适当运动。
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许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 糖尿病人是否可以吃芒果要根据患者的血糖情况来决定是否吃芒果以及其他甜食,比如患者血糖控制比较好,可以少吃芒果,因为芒果富含维生素C,维生素E以及钙,磷等微量元素,对身体机体免疫力提高是非常有好处的。但是如果患者血糖控制不好,平均血糖在10mmol/L以上。糖化血红蛋白7.25%以上,那么建议患者尽量不要吃芒果,可以选择其他低糖的食物,比如说苦瓜,黄瓜等。
糖尿病人可以吃桃子吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
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[回答] 糖尿病的患者是可以吃桃子的,因为桃子是属于含糖量比较低的一些水果,而且含有丰富的维生素,含有矿物质以及水分,对于糖尿病的患者健康是有很大帮助的,另外平时糖尿病患者像一些其他含糖量高的食物尽量不要吃,主食要多以粗粮为主,像玉米面,荞麦面,燕麦片等都是可以吃一些的,另外,像柚子,樱桃,猕猴桃这些含糖量比较低的水果也都是可以适量的吃一些的。 糖尿病的患者饮食一定要细心护理,注意少吃多餐,不要一次性吃太多,可以每天多吃几顿,另外在饭前一个小时或者是两餐之间血糖水平低的时候,吃一些东西的话这样就不会引起血糖的波动,平时还可以适量的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,要保持心情舒畅,不要有太大的压力,定时监测血糖。
糖尿病人可以吃番石榴吗
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[回答] 对于糖尿病病人是可以适当的吃一点番石榴的。番石榴它是一个含糖量比较低的水果,比较适合糖尿病病人使用,但是在吃了番石榴过后,其它的食物的进食量就要控制,因为番石榴它含糖量再低它都是有糖的。 在吃番石榴过后,体内就已经摄入了一部分糖。因此,其它的食物要控制摄入量,而且一般建议在两餐之间吃比较好。吃完过后,可以适当的去增加一些运动量,将摄入的能量进行消耗一些,这样对于血糖的控制,也是有所帮助的,也能够减少吃番石榴可能导致血糖升高的一些风险。
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