南方健康
吃柿子能减肥吗
2028年06月17日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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病情分析:减肥是可以吃柿子的,柿子是一种水果,柿子含有丰富的纤维素,钙,维生素c,胡萝卜素,蛋白质及铁,碘等微量元素,具有清热润肠,止血降压的作用。减肥的患者要注意饮食,要避免吃高脂肪的食物,要适当的多运动,适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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