[回答] 运动有很多种方式，很多人都选择在健身房锻炼，这样的锻炼更加的专业，那么有时候做一些运动需要深蹲，再站

[回答] 深蹲是比较常见的一种运动的方法，有些人在进行这种运动的时候可能会出现腰疼，这时候一定要中止锻炼，避免

[回答] 深蹲这种做法在我们的生活中是锻炼身体的，而且深蹲是可以身体的呼吸作用，也可以练习腰椎等，所以大家在平

[回答] 深蹲这种做法在我们的生活中是锻炼身体的，而且深蹲是可以身体的呼吸作用，也可以练习腰椎等，所以大家在平

[回答] 深蹲在健身运动里算得上是一种全身性、复合性的运动，深蹲虽然有益身体健康，但是做完后的腰酸背痛也困扰着

[回答] 深蹲是比较常见的一种健身的方法，如果深蹲以后出现腰疼，这时候应该马上停止这方面的锻炼，要避免出现大运

[回答] 负重深蹲是普遍的运动健身，许多年青人都喜爱用负重深蹲来锻练，由于负重深蹲对人体的益处十分多，负重深蹲

[回答] 深蹲的时候膝盖响，膝关节有响声，有很多种原因。有可能是因为半月板的损伤引起的，一般都是有外伤史，膝关节屈伸到某种程度或者角度的时候，就会被卡压，就会发出弹响声并且伴有疼痛。另外，可能性大的原因是膝关节的骨性关节炎，这种情况多见于老年人，X线检查可以看得到膝关节有不同程度骨质增生的现象，胫骨平台有尖尖的骨头。前后交叉韧带的损伤，也有可能引起膝关节发生响声，同时也能感觉到骨骼之间有前后移位运动，膝关节是不稳定的。髌骨软化症也是会引起膝关节的弹响。所以，要具体、明确诊断，需要去医院做磁共振。

[回答] 之所以有许多人会选择深蹲进行运动锻炼，是因为深蹲可以有效锻炼到一个人的腹部与大腿肌肉。特别是对于热爱

[回答] 负重深蹲是一项较为难的健身锻炼，负重深蹲真实能够扩大肌肉，能够合理提升全身能量，还可耗费身体人体脂肪