南方健康
腰肌劳损的康复方法
2019年11月13日
腰肌劳损是指腰大肌在长期劳累的过程中,受到寒冷的刺激,而引起的肌肉炎症水肿增生的病理变化。因为腰肌劳损是反复发生的一个慢性的过程,所以它没有特效的治疗方案。主要的是康复锻炼治疗,可以做3点和5点的腰背肌功能锻炼,可以多去游泳松缓腰部的肌肉。局部可以考虑用中医的拔火罐治疗和艾灸治疗,温经通络,缓解肌肉疲劳止痛,效果应该还是比较好的。
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腰肌劳损康复锻炼方法是什么?
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 腰部是人们的身体的主要的支柱,但是如果没有很大的护理就会导致要不出现很多的疾病。很多人都患有腰肌劳损
腰肌劳损康复治疗方法是什么?
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 你的腰部感觉不舒服,往后仰或者是向前弯腰的时候有不舒服的话,那就是患上了腰肌劳损了,这个时候就一定要
腰肌劳损热敷的方法
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 腰肌劳损热敷的方法,对于患者缓解疾病的伤害是有很大帮助的。出现这种症状的原因有很多,这虽然不会对我们
腰肌劳损缓解的方法?
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 腰肌劳损现在出现的非常频繁,这也给患者的生活,带来了一定的烦恼,有些患者因此非常的担心,如果患者不及
腰肌劳损修养的方法
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 腰部是我们身体十分重要的一个部位,特别是对于男性朋友来说是相当的重要,很多人在平时都会出现腰痛的情况
腰肌劳损的锻炼方法
金永健 主任医师 航空总医院
三级
[回答] 由于久坐、长期弯腰劳作以及感受风寒之邪,都会造成腰肌劳损。腰肌劳损主要是出现腰部酸痛,特别是劳累后,在直腰的时候会造成腰部酸痛以及直立困难等,这时可以通过按摩和针灸等多种方法来进行治疗。平时可以通过自我锻炼来改善腰肌损伤的症状,比如可以进行跑步、弯腰、压腿以及游泳,打羽毛球、瑜伽等多种锻炼方法,让损伤的腰肌得到牵拉,使痉挛的腰肌得到缓解。
腰肌劳损理疗的方法
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 腰肌劳损多发于中老年人,一旦发作,身体可就不是这种年龄能够吃得消的了。慢性腰肌劳损是一种积累性损伤,
类风湿关节炎的康复方法
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
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颈椎病康复的方法
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 颈椎病的问题一度成为时下讨论的最热点的问题之一,颈椎病这种问题给我们的生活带来了非常大的影响,颈椎病
恢复腰肌劳损方法?
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在工作的时候,有时候由于工作的种类不同,一些特殊工作的人可能会出现腰肌劳损的情况,其实腰酸背痛是非常
已经到底了