[回答] 服用叶酸的好处是多方面的，主要有以下的这几方面。 第一个，可以预防胎儿畸形。一般在备孕前3个月就可以考虑服用叶酸，每片0.4mg的就相对比较合适，可以预防低体重、唇腭裂、心脏缺陷、无脑儿、先天性的神经管畸形等先天性疾病的出现，这是目前最主要的好处。 第二个，可以保证孕妇的健康。叶酸是孕妇的必备营养品之一，在孕期缺乏会引起妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血、胎儿生长发育迟缓、早产或者是低出生胎儿等风险增加。叶酸不仅能补血，还能促进乳房、胎盘等发育，保证健康的人生。 第三个，叶酸还可以预防癌症。经常饮酒的女性会大大的增加乳腺癌的风险，如果平时适当补充叶酸片，这种风险率就可以会下降45%左右，还可以预防大肠癌，有防癌抗癌的功效。叶酸在男性也可以考虑适当服用。男性服用可以保证精子的质量，叶酸本来就是人体必需的营养素，叶酸是保证精子质量的重要物质基础，促进精子的活力，增加受孕几率。叶酸还可以预防脑中风，血清中的叶酸含量低，发生脑中风的概率性和死亡率相对比较高，所以平时可以考虑适当服用叶酸，对预防脑中风有很好的治疗效果，而且可以增强记忆力。所以叶酸好处是非常的多，一般可以根据自身的具体情况来适当服用叶酸。

[回答] 叶酸是维生素B族的一种，是细胞生成过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康十分重要，尤其在怀孕期间，孕妇对叶酸的需求量比正常人高四倍。其一叶酸会影响胎儿的脑部和脊髓的发育，摄取充足可有效降低神经管畸形的发生；其二叶酸是红细胞形成的必需物质，怀孕期间，身体对叶酸的需求量因红细胞的迅速增殖而大量增加。建议在怀孕早期及孕前三个月补充叶酸才能更好地起到降低畸形的发生。

[回答] 针对提前准备怀孕的大家而言，坚信大家都了解男性朋友适度的吃一些叶酸片针对提升男性精子的品质及其降低畸

[回答] 准备怀孕女士，需要保持稳定的人体情况，留意周期性的生活作息，也有饮食搭配的营养元素，让人体有一个身心

[回答] 第一是在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸可以使胎儿患神经管的危险减少50%到70%，所以妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸，怀孕早期在服用三个月的叶酸，到了孕晚期根据情况可以适当的服用叶酸。 第二个就是每日服一小片，市场上有两种叶酸剂型，一种是每片五个毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型，孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够摄入过多的叶酸，不但不能起到预防胎儿畸形的作用。还能够会掩盖维生素b12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。 第三是叶酸不宜与维生素c，叶酸在酸性的环境中容易被破坏，碱性和中性环境中的比较稳定，而维生素c及维生素B2B6在酸性环境中才比较稳定，所以二者的服用时间最好间隔半个小时以上。

[回答] 许多准妈妈据说叶酸片对自身和宝宝有益处，就会有习惯性的去补充这种叶酸片。吃多了以后准妈妈也不知道自身

[回答] 很多孕妈妈听说叶酸对本身和宝宝有好处，便会有下意识的去补充这类叶酸。吃多了之后孕妈妈也不知道本身的身

[回答] 一般快到怀孕年龄的时候最好就要开始服用叶酸，而不是已经怀孕了才开始服用叶酸。叶酸是可以帮助孕妇提供孕

[回答] 男的在平常叶酸片应该是较为少的，关键是由于大家不清楚叶酸片这类东西的功效与作用，由于大家只了解女性朋

[回答] 作为提取自菠菜叶中的天然物质，叶酸的本质其实是具有水溶性的维生素。在与孕期有关的所有话题中，补充叶酸