南方健康
怎样瘦大腿的脂肪
2019年12月23日
大腿处的脂肪,可以通过高抬腿跑步,骑单车和游泳等运动来消耗,起到减肥效果。这些运动臀部和大腿的肌肉做功比较多,消耗的能量也比较多。每天持续运动超过30分钟以上,就会明显的减肥效果。但需要注意,运动的同时,要严格控制脂肪类食品摄入,适量控制碳水化合物类食品的摄入,不控制饮食,消耗的脂肪会很快再次蓄积。
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怎样瘦大腿
陈凤超 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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在家怎样瘦大腿
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 很多女性都是选择在家里进行减肥运动的,因为在家里进行运动是比较方便的,而且需要的设备也不需要很多的,
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院
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怎样快速瘦大腿
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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产后怎样瘦大腿
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[回答] 大腿是人体比较重要的一个位置,也是比较容易外露的一个部位,正因此,很多大腿比较粗的人士就会比较烦恼了
高中生怎样瘦大腿呢
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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[回答] 肥胖的情况是我们生活当中会经常遇到的,特别是对于高中生来说就会感觉到大腿肥胖的情况会特别的痛苦
学生怎样瘦大腿的肥肉?
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 如果人的大腿上的肥肉比较多的话,对身材的影响是非常严重的,现在很多人不喜欢运动,而且经常吃一些高能量
坐着怎样运动瘦大腿
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在很多人的工作是需要长时间坐着的,现在大家运动的时间也是越来越少了,这样往往会导致很多人的大腿就比
已经到底了