南方健康
为什么来月经体重会增加
2020年01月12日
来月经体重会增加是体内激素水平的变化而导致的水钠储留,一般是在月经前半周期,体重增加,月经开始的前7到10天,一直到月经期,由于新陈代谢的减慢,身体状况下降,体重增加,甚至有的人还会出现浮肿的现象。月经结束后两周,新陈代谢也比较旺盛,体重也就下降了。经期尽量不要吃甜食和热量比较高的食物,容易引起肥胖。
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