[回答] 很多减肥的人会选择通过运动来减肥，运动是减肥首先的减肥方法，也是效果比较好的减肥方法，那么运动也是需

[回答] 现在的年轻人都非常爱运动，通过运动来锻炼自己的身体，提高自己身体的体质，在所有的运动当中最受欢迎的应

[回答] 慢跑是一种比较常见的有氧运动，也是很多人在日常生活中，都会坚持的一种锻炼方法。对于喜欢慢跑的人而言，

[回答] 拔牙以后咬住止血的棉球或者是纱布，半个小时以后吐掉，2个小时以后等麻药的效果过去之后，才能在未拔牙侧进行冷流质的饮食。因为冷的饮食可以使血管收缩，并且可以减轻局部的肿胀和疼痛，减少出血的发生，可以喝牛奶或者是果汁。拔牙以后4个小时可以进食半流质的食物，像鸡蛋羹、馒头、米粥、煮烂的菜泥和面条等。拔牙后的5天内，最好是要吃比较细软的食物，不要吃过烫过硬的食物，容易造成拔牙创口出血，影响拔牙创面愈合。拔牙后的5-7天基本就可以正常的饮食。

[回答] 跑步半小时以后可以吃饭，跑步时由于血液大部分集中到四肢，而在消化道的血液减少，因此跑完步马上吃饭会影响食物的消化吸收，而且容易引起胃部不适。尤其剧烈运动以后不能马上吃饭，也不宜喝大量凉水。跑步前也要注意不要吃的过饱，吃完饭不要马上进行跑步等剧烈运动。跑步之前最好做一下热身运动，避免受伤，运动要根据自己的身体状况循序渐进。

[回答] 现在人们越来越感觉到身体健康是非常重要的事情，在养生和对身体的护理都特别的重视，除了在饮食方面进行调

[回答] 如今的食材是许多的甜品，吃完夜里也不刷牙，因此牙就坏得快，有些人牙掉了也没去补的，缺口一个洞直真的是

[回答] 都说，牙疼不是病，疼起来要人命。一般许多盆友察觉自己的牙损坏以后大部分会挑选到医院给它拔出。所以说拔

[回答] 运动之前不能喝酒可能大家都知道，因为酒精会让你的运动技巧変迟缓，却很少有人知道运动过后不能饮酒，运动

[回答] 手术后的患者医生都会要求不可以直接进食，最起码要等一段时间之后才可以吃一些容易消化的流食，而且还不能