南方健康
胃疼能喝牛奶吗
2019年10月24日
胃疼是不能喝牛奶的。正当胃疼时是不可以喝牛奶,因为牛奶含有丰富的蛋白质与脂肪。而蛋白质及脂肪需要在消化的过程中,将其分解为小分子,以身体能够吸收营养。虽然牛奶在平时有保护胃部的作用,但是如果胃正在痛、或发炎时,可就不适合喝牛奶。那不仅无法做好消化吸收,还会有拉肚子的情况发生。所以胃疼的患者尽量不要喝牛奶。要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐、细嚼慢咽、避免暴饮暴食,可以吃一些软的,容易消化的食物,主要以粥和面食为主。平时要保持心情舒畅,适当的锻炼一下身体,能够增强体质、促进肠胃蠕动,要多喝一些温开水。
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