头油多原因有很多,比如吃的油腻、辛辣,不良习惯导致的头部多油,比如常吃高脂肪、高热量的食物,都会刺激皮脂腺分泌,引起头油多。还有就是熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等都会影响内分泌系统,加剧头皮出油。另外,洗头洗得太勤,时间长不洗头就会出油。洗头次数太频繁,出油主要是皮脂根据信息来反馈分泌的。频繁的洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂就会收到缺油了的信息,然后进一步分泌油脂,就会导致分泌越来越多,从而导致头皮出油的现象越来越严重。使用洗发水不能控制,反而会加剧出油,所以选择洗发水一定也要慎重,选择适合自己的洗发水,以免头油过多。