[回答] 睡眠质量主要是指入睡困难上面中间的容易醒而且能早睡质量低下，睡眠时间比较少，有的患者还会彻夜彻夜不眠

[回答] 女性在怀孕之后，是需要格外注意的身体情况的，尤其是在早孕时期，睡眠不管是对于正常人还是孕妇来说都是非

[回答] 好的睡眠是第二天精力充沛的保证，睡得好了才能精神好。现在很多人受身体，环境，情绪等方面的影响，睡眠质

[回答] 睡眠质量太差是很常见的一种现象，主要指的就是睡眠程度比较浅，晚上容易被周围很小的动静就打扰，很容易做

[回答] 宝宝充足的睡眠是很重要的，而现在好多妈妈经常会感觉自己的宝宝睡眠质量不好，宝宝睡不好不仅影响宝宝的生

[回答] 宝宝刚生出来的时候，一般都是在睡觉的，对于睡一天的宝宝来说，睡眠的质量是健康的标准，有些孩子睡眠质量

[回答] 昼夜生活节奏的紊乱，做飞机的长途旅行，时差的改变都是影响睡眠质量的，很容易导致失眠的现象，有些人突然

[回答] 每个人都会有失眠焦虑的时候，但是如果经常性的失眠焦虑那就要引起我们足够的重视。一般我们的身体健康正常

[回答] 很多的朋友是不是都碰到的一种情况，就是睡眠的质量变得非常的差，导致很多的朋友在工作的时候精神都是非常

[回答] 对于正常人来说，人需要有1/3的时间来休眠，因为在睡眠的时候，大脑和身体可以得到休息调整，不过有的人