枇杷健康
体虚怎么调理
2019年10月29日
体虚可能是由于营养不足,运化失衡而导致的。气血对于人体而言是特别重要的,只有气血充盈,才能够保持身体处于健康的状态。药物只能作为一个辅助作用,重要的还是应该在日常生活中多注意一下进行体育锻炼,适当的多吃一些富含蛋白质,维生素的食物。可以多吃一些豆制品、鱼虾、鸡肉、马铃薯等物质,也可以选择一些补气药材,比如人参,黄芪,党参、山药、茯苓。
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[回答] 体虚多汗分两种情况来看,一种多汗跟精神紧张有关系,一旦遇到压力或者遇到有些问题,没法去面对的时候,就会紧张性的出汗,这种出汗更多的是心理的调节,也跟遗传有一定的关系。 另外一种是真正的体质偏虚,中医分为两种,一种叫气虚自汗,一种叫阴虚盗汗。气虚自汗是无论什么时间,只要一运动、劳累,甚至坐着不动,就会不断的出汗,认为跟人体的正气不足、气虚不固有关系,一般建议用一些益气、壮阳、固表的药来治疗。 还有一种叫阴虚盗汗,就是晚上睡觉的时候,睡着了开始大量的出汗,一醒来全身都是湿的,建议使用一些中药,比如知柏地黄丸、六味地黄丸这种,滋阴清热,帮助止汗。还有一个是小孩子本来属于阳气偏盛、阳常有余,经常容易出汗,这是正常的,如果出汗量过多,也可以适当吃一些中成药,帮助止汗。 还有其他少见的,比如中医讲的营卫不和,也容易出现这种多汗。一般汗症类的治疗,找中医还是有很多手段解决汗的问题。
体虚多汗怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
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[回答] 身体虚弱出汗往往是因为肺脾气虚,心脾虚弱导致的,如果身体有湿热,邪气也会感觉身体比较虚弱,也可以导致出汗。推荐使用玉屏风散,在药物治疗的同时,还需要适当休息,避免剧烈的劳累。平时可以用大枣泡水喝代茶饮,长期饮用,有补气补血的作用。出汗之后要及时的更换衣服,避免受凉。 饮食上也要控制,不吃辛辣刺激食物,多喝汤水,多吃蔬菜和水果。如果出汗量过多,也可以适当吃一些中成药,帮助止汗。还有其他少见的,比如中医讲的营卫不和,也容易出现这种多汗。一般汗症类的治疗,找中医还是有很多手段。还有一种多汗是和精神紧张有关系,这时候需要注意调节心理。
体虚多汗怎么调理食补
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[回答] 女性怀孕之后需要历经悠长的時间小宝宝才可以出世,在怀孕期可能会出現各式各样的问题,直到小孩生出来之后
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[回答] 对于宝宝来说,如果体虚多汗,这时候家长要有所注意,孩子的年龄比较小,体质相对较差,平时如何调养不当,
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