一、饥饿，多见于新生儿和三个月之内的宝宝，这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝，如果睡前吃饱可以排除这个因素，天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，补充点水分，可以让他安静。二、缺钙，缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑缺钙，血钙降低引起大脑植物性、神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、惊醒，夜间烦躁不安，睡不安稳，解决方案就是给宝宝补钙。三、太热，现在的宝宝穿的盖的多半是偏天热的，其实小宝宝凉一点没关系，太热会不舒服也容易生病，如果室温挺高又穿的睡袋，再盖上小被，宝宝自身散热能力差会感到热而醒来，这时只要减少穿盖即可解决。四、腹胀，一岁以内的婴儿都会有出现这种情况，如果睡前吃得过饱或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝会因腹胀醒来。