首先正常人一次献血四百毫升以下，对于人体的健康一般是没有什么影响的，因为机体的血容量的减少会刺激红骨髓造血的功能，输血后营养适当，两到三天血液中的水分就可以得到补充，但是献血之后的患者尽量是不要喝酒，因为机体的血液的血红蛋白主要是在肝脏合成，而饮酒可能会加重心脏的负担，所以喝一点可能没有太大的影响。如果大量或者是醉酒，肝脏实吃不消的，所以尽量不要喝酒，而且喝酒可能会扩张血管引起血压降低的情况。如果非要喝酒，尽量要在一周之后再喝酒，对于输血之后我们可以在一个月之内，像铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可以恢复正常，其核心的组成部分血红蛋白两到三个月后恢复到献血前的数量，所以针对这种情况我们一定要引起注意的。