[回答] 吃素的好处：素食是最自然的长寿之道，是最有效和最根本的美容圣品，可以减少癌症的发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生。素食还可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生，有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症。 高蛋白饮食是引起骨质疏松的原因所在，另外素食的是减肥的良药，可以让大脑更聪明，使人性格温和，使人精力充沛，有利于身体健康，还可以远离禽流感等动物性疾病的攻击。素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生，可以养颜美，并且安定情绪。 和肉食比起来素食在养生方面实在是益处多多，但是需要注意的是只吃素一定要注意不要营养失调。吃素的坏处就是不容易达到营养的均衡，尤其是35-40岁之前一定不要长期吃素。尤其是对于女孩子可以多吃菜，但是全素，比如说25-35之间对身体的是非常不好的，因为这段期间是身体需要能量的时候，经常吃素容易导致营养失衡，不利于身体的发育。

[回答] 在流行骨性美的今天，很多的女性朋友为了追求身材的苗条坚持食用素食，希望可以通过这样的方式来进行减肥。

[回答] 皮肤是人们非常重视的组织，因为人们的形象大部分要靠皮肤来衬托，好看的皮肤往往更加白净嫩滑，而要想让皮

[回答] 当平时油腻，热量高的食物进食太多的话，久而久之，便加重了肝脏的负担，于是造成了脂肪肝。有人做过这样一

[回答] 很多女性在怀孕之后随着胎儿的增长孕妇的身体以及口味也会容易发生一些变化，而很多孕妇在孕后会容易喜欢吃

[回答] 现如今社会发展，大家的健康养生意识愈来愈强，明白根据饮食搭配来调整身心健康。有的人由于信念佛家，或是

[回答] 现在有很多的女性朋友们都非常的喜欢吃素，但是这样长期下去就会使得自身摄入的营养不良，会让营养变得非常

[回答] 相信大家都听说过一些女明星为了减肥和皮肤都会吃素，所以很多人在生活中都想效仿，但是大部分人对于吃素真

[回答] 素菜都是以蔬菜为主的搭配，但是由于蔬菜具有大部分肉食都无法媲美的营养价值，因此，越来越多的人开始爱上

[回答] 吃素食的男性,受到了医学界的警告:低蛋白质的饮食会影响他们的性欲据国外报道,有研究报告指出,男性如果