高血压，现在已经成为一种比较流行的疾病，并说严重也不严重，说不严重它也非常的影响正常生活，在正规的治疗以外，像在生活饮食和作息上，一定要注意调理，比如在饮食上，可以多吃一些清淡的。下面就为大家介绍几种蔬菜，比较适合高血压患者食用：第一个就是香菇，香菇含有香菇多糖，有一些其他的活性物质，其中硌氨酸还有氧化酶有助于降血压，降胆固醇，降血脂，还可以预防动脉硬化，还有肝硬化等疾病，在一个就是茄子，高血压患者应该多吃茄子，茄子它是日常生活中比较常见的蔬菜，不仅营养丰富，而且有很高的药用价值，高血压患者经常的食用茄子，可以补充机体必需的钾，并使体内的钠的排泄，从而使血压下降。