肩膀的地方疼痛不适，最常见的原因是肩周炎，也可能是颈椎病，还有可能是肩部的肿瘤，或者是其他的外伤引起疼痛。可以考虑去骨科找医生当面检查。局部的地方，可以常规的行x片检查，了解肩关节周围的骨质有无明显的异常。如果是肩周炎的问题，引起的肩膀疼痛，治疗主要是理疗以及康复锻炼为主。可以涂抹一些止痛药，比如依托芬那酯。另外，就是配合膏药，比如骨痛贴膏等。疼痛较为明显的情况下，可以选择洛芬待因等药物止痛，坚持肩关节的活动。一般来说，肩周炎引起的肩关节疼痛，有一个自愈的过程，时间根据年龄不同，程度不同，可能一个月或者更长的时间。