枇杷健康
吃什么食物降血糖最快
2019年10月16日
没有任何食物可以出现降血糖的效应,所以并不存在所谓的降血糖的食物。任何食物都会含有一定热量,这些热量就会导致血糖升高比较明显。不同的食物种类对血糖影响的明显程度不一样,有些升糖指数比较高或者含有热量比较高的食物,升血糖比较快也比较明显。有些食物含糖量比较少,升糖指数比较低,对血糖的影响也会比其他食物要小。所以这也就是为什么我们要让糖尿病的患者在饮食过程当中,要注意对食品种类方面有一定的选择。尽量选择对血糖影响并不是特别明显的食品,可以有效的避免因进食过多从而产生的血糖明显升高的效应。
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吃什么食物降血糖最快
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 最近几年我们國家糖尿病人展现爆发式增长,在其中有很多是年青人,低龄化的发展趋势還是挺比较严重的,得了
吃什么降血糖最快?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 众所周知,高血糖是一种常见的疾病。它的临床变现主要为患者体内的含糖量超过正常数值,正常人的血糖为3.
降血糖食物
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血糖高吃什么好,通过饮食降低血糖是治疗糖尿病的有效手段,但很多患者对降糖食物不是很了解,介绍以下八种食物,有助于降低血糖。 1、燕麦、燕麦的营养和医疗保健价值很高,燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E也比较丰富,燕麦可以降低高血脂引发的心脑血管疾病,也可以降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯等。 2、紫菜,紫菜含有丰富的紫菜多糖,紫菜多糖能显著的降低空腹血糖,糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖,一般可做汤或者羹。 3、洋葱,洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值,能降脂、抗血小板凝聚、抗炎、平喘,还有较好的降血糖作用,洋葱可生食或炒食。 4、大蒜,大蒜含有多种含硫挥发物质,硫代亚磺酸、肝糖、多糖、脂类等化合物,大蒜具有很好的保护血管、降血脂、保肝等作用,还有很好的降糖作用。 5、黑木耳,黑木耳含木耳多糖,木耳多糖可以降低血糖,黑木耳可以炒食、炖汤,也可以作为配料。 6、魔芋,魔芋是一种低热量、高纤维素食物,因其分子量大、粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。 7、苦瓜,苦瓜可以做汤,也可以做凉菜食用,可以降低血糖。 8、黄鳝,黄鳝又叫鳝鱼,营养丰富,黄鳝体内含有黄鳝素A和黄鳝素B,这两种物质有显著的降血糖作用。
吃什么食物可以降血糖呢
干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 相信很多老年朋友都非常担心自身血糖的问题,因为血糖一旦过高就很容易导致糖尿病的复发,这样就会给他们在
吃什么食物去火最快
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 想要降火,可以吃以下几种食物: 第一种,绿豆汤,绿豆是寒性的食材,具有清热去火的功效,可以有效的降低身前的火气; 第二种,苦瓜,苦瓜含有大量的活性蛋白质,可以增强机体免疫细胞的活性,具有清热的功效; 第三种,蒲公英是常见的一种中药,也是一味寒性药材,用蒲公英泡水喝,具有清热解毒的功效,还可以用来降血压。
吃什么食物减肥最快
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 减肥可是很多女性毕生都在追求的一件事情, 可实际上真正可以让自己做到健康科学减肥的却没有几个人,在生
什么运动降血糖最快
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 适量运动有益于糖尿病患者降血脂,但糖尿病做什么运动好呢?糖尿病锻炼身体有注重,若是有误健身运动反倒加
吃啥降血糖最快
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 降血糖遵循五架马车的原则: 1.饮食:做到定时定量,少吃多餐,不要暴饮暴食,粗细搭配,使摄入量和出量平衡,使体重达到标准体重的范围,主食占50%-60,蛋白质20%-25,适当增加膳食纤维和维生素C的食物,避免高糖高脂高能量的食; 2.运动:每周150分钟中等强度的运动; 3.根据患者的情况制定合理的降糖计划,选用不同机制的药物联合或者是单用治疗; 4.监测血糖,根据血糖调整治疗方案; 5.进行糖尿病教育,使患者增加依从性。遵循个体化,全方位控制血脂、血压、血液粘稠度、体重、戒烟限酒,这样血糖就能够降达到目标值。
降血糖什么最快呢?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 其实在我们平时的生活当中,有很多的食物都会有一定的降血糖的作用,对于一些患有糖尿病的朋友来说,适当的
吃什么食物可以流产最快
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕不够28周、宝宝体重不够1Kg而停止的叫小产,当然情况下产生的小产便是自然流产,现阶段社会发展比
已经到底了