[回答] 有许多传统的食疗方法值得借鉴，像阿胶、红糖、大枣、糯米、生姜、菠菜等都有收敛气血、补气补血的功效。 另外猪肉、动物肝脏血、豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充分的维生素c能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是，从营养学的角度来说，维生素b1、维生素b6、叶酸、维生素c加铁和钙，是对抗负面情绪的必需元素。

[回答] 产后补气血是产妇必须要做的一件事情，主要是由于在分娩过程中大量血液流失，气血供应不足，很容易导致身体机能低下。在产后除了气血亏虚之外，很多女性还容易出虚汗，可以通过食疗调节身体状态。那么女性在产后可以多吃哪些食物滋补气血、防止出虚汗呢？针对以上问题接下来就请暨南大学附属第一医院副主任医师贾建军详细为我们做出解答。

[回答] 小产之后，女性是需要注重补血的，因为流产过后，女性的身体会变得比较的虚弱，所以此时要科学的选择一些能

[回答] 产妇相较于一般人气血要缺损的多，因为她们刚生完孩子，肯定是大量失血，做月子的女人吃东西还特别讲究，不

[回答] 产后身体虚弱，就会导致抵抗力下降，产妇就需要在产褥期进行保健，补充失去的气血，调养自己的身体，保证生命健康。 在孕期，孕妈会注重补钙，这样保持孩子的健康发育。在生产后，母体的钙质也会随着流失，茵陈产后补钙是很有必要。例如芝麻、黑芝麻和牛奶等，都含有丰富的钙质。 产后各种脏器功能都会有所减弱，这样我们就应该多吃点滋补的食品来补充我们所丢失的营养。免疫力下降，这时候需要强化各个脏器的功能，可以吃炒猪腰，可以很好的恢复身体机能。

[回答] 饮食物中很多食物都可以补气血，比如说大枣、红豆、黑芝麻、山药、桑椹、银耳等。可选择煮五红汤：红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞子，补气血也可以口服药物治疗，如八珍汤：党参、炒白术、熟地、当归、炒白芍、川芎等，中成药可口服补中益气丸、四物丸等。对于气血虚弱者多会是因为脾虚不能运化水谷精微，造成气血生化乏源，所以建议多吃健脾类的食物以促进脾胃吸收能够很好的从饮食物中摄取营养，比如薏米、芡实、莲子等，药物可选择茯苓、陈皮、炒白术、白扁豆、砂仁等。

[回答] 对于补气血，可选择煮五红汤：红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞子，补气血也可以口服药物治疗，如果是贫血的原因，补血首先要先补铁，平时日常饮食中建议要多摄入铁含量较高的食物，以此来达到补血的目的。可以吃点猪肝，其含有丰富的铁、磷，具有营养保健功能，是造血不可缺少的原料和最理想的补血佳品之一，适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用。

[回答] 女性生孩子都会耗费很多体力，会导致气血不足，要及时进行滋补，才能够预防贫血的现象让身体尽快的恢复，多

[回答] 剖腹产是常见的一种分娩方式，一般情况下，剖腹产的女性往往要比顺产的女性失血会多一些，所以在生产以后，

[回答] 剖腹产是常见的一种分娩方式，一般情况下，剖腹产的女性往往要比顺产的女性失血会多一些，所以在生产以后，