[回答] 做梦事情的正常的生理现象，每个人每天晚上更会做梦，有些人的梦醒来以后不容易回忆起来，有一些人可以把每天的梦记起来，这些都属于正常的生理现象，没有必要因为这种事情担心。但是如果有心烦失眠，再有多梦的情况，尤其是噩梦，那么神经衰弱症的可能性比较大，平时可以放松心态，适当地进行活动比如散步游泳，可以有效的改善做梦失眠的症状。必要的时候可以口服调节植物神经的药物。

[回答] 作梦是很普遍的事儿，也是一种很一切正常的生理现象，日常生活，每一个人全是会作梦的，并且很多人都是伴随

[回答] 做梦是一种正常的生理现象，每天都做梦，可能是过度紧张，白天工作比较忙碌，压力大，对自己过度要求，大脑绷着，晚上就容易影响睡眠，这个时候可能是神经衰弱症，这个时候需要要从多方面调节，并调节影响因素，如工作要适应高效快速的节奏，调节下情绪，放松，深呼吸，可以睡前适当的运动，听听歌曲，饮食上多注意吃一些清淡的，避免辛辣，刺激的食物。

[回答] 研究表明，伴随着大家生活水平的提升，大家的优越感并没有获得提升。之前的人，只需要处理好吃饱穿暖的问题

[回答] 这种情况是由于失眠多梦造成的。失眠是指睡眠时间短，睡眠质量下降，易醒，多梦。一般多由于精神过度紧张，过度疲劳，压力太大，心事特别多等因素诱发，还有一些身体本身器质性病变造成的。可以口服谷维素，枣仁安神胶囊，朱砂安神丸。可以睡觉之前喝一杯牛奶，多吃一些水果，比如苹果，香蕉，多参加一些户外活动，比如打太极拳，练气功等。

[回答] 爱做梦，主要有以下几种原因： 第一点，对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重了对健康的担心，对失眠的恐惧以至形成恶性循环。 第二点，与人的情绪有关，许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，过分注重情绪障碍伴发的失眠多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 第三点，睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少，许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念封建迷信思想中对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入了对梦境的恐惧中。 第四点，个人功能状态差异，不同的人对梦感不同，即使同一个体在不同的时期功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同，所以有的人一段时间梦感很强，另一段段时间梦感较弱，建议可以使自己开心一点，不要想太多繁琐的小事。 晚餐吃得少一些，清淡一点，睡前可以喝一些热牛奶改善睡眠质量。

[回答] 小孩针对一个家中而言是充满了期待，其来临针对妈妈们而言，也是甜蜜的负担。许多孕妇在产后之后，会出現梦

[回答] 小孩针对一个家中而言是充满了期待，其来临针对妈妈们而言，也是甜蜜的负担。许多孕妇在产后之后，会出現梦

[回答] 睡觉做梦是正常睡眠的一部分，也是正常的生理现象。正常的睡眠，是由4-5个周期组成的，每个周期包含有快速的动眼期，或者是非快速的动眼期，非快速动眼期又分为4个阶段。比如第一阶段是入睡期； 第二阶段是浅睡期； 第三、四阶段才是熟睡期。由快速动眼期以及非快速动眼期两者合成的睡眠周期，一般有90-100分钟，接近天亮，周期就越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对的减少。就是在快速动眼期，人都会做梦，有些人抱怨整夜没睡，都在做梦，事实上不见得是失眠，有时所说的日有所想，夜有所梦，就是如此。

[回答] 经常的做梦是睡眠质量不高，失眠的一种表现。可能是由于思虑过度，精神压力过大，神经衰弱，睡眠习惯不好，睡前看电脑手机时间过长有关。这些都容易导致睡眠过程中，大脑处于兴奋状态而出现多梦的现象。建议睡前保持良好的心态，不要过度思考问题，避免劳累和熬夜，平时适量的运动锻炼，睡前散散步，听听音乐，热水泡脚，喝杯热牛奶，这些都有利于改善睡眠质量。