南方健康
早上喝蜂蜜水好吗
2027年05月04日
喝蜂蜜水,要选对时间。早上第一杯喝蜂蜜水是不对的。因为蜂蜜中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。蜂蜜中的果糖经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样会失去清晨第一杯水,清扫身体内环境的作用。蜂蜜水作为第一杯水,不能有效补充机体细胞的水分,而且排尿时间比白开水相对缓慢,会降低体内排毒的功效。所以,清晨在饮用完白开水后,再食用蜂蜜水,才有利于发挥其功效。
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早上晚上喝蜂蜜水对身体好吗?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 平时适当的喝一些蜂蜜水,可以起到养颜美容的作用,可以让自己的皮肤更好;在秋天的时候适当的喝一些蜂蜜水
空腹喝蜂蜜水好吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 蜂蜜的功效,可能与每个爱美的姑娘都了然于心,蜂蜜既能排毒养颜,对于女性的身体也是极有好处的,不管男女老少,早上喝杯蜂蜜水,再吃一块面包,营养丰富,又滋养的身体,那么蜂蜜水空腹喝好吗? 其实空腹喝蜂蜜水是不科学的,喝蜂蜜水的唯一好处就是能防止便秘,但是空腹喝蜂蜜水容易使身体体内的酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或者是十二指肠溃疡,因此不建议空腹喝蜂蜜。 蜂蜜水功效丰富,但是喝的时间不对也会对身体造成伤害,喝蜂蜜水的,建议在饭后一到两个小时内喝,或者是吃完早餐练完瑜伽,或者做完操以后喝杯蜂蜜水也是不错的。 另外要注意冲蜂蜜要用温水,会破坏蜂蜜的功效,单单喝蜂蜜水感觉单调的话,还可以做成白萝卜蜂蜜水,因为白萝卜蜂蜜水不但能止咳,还能润肺,如果宝宝咳嗽的话,给宝宝喝也是十分不错的,另外蜂蜜水一天也不能喝太多,每天大约两汤匙就差不多了。
孕妇喝蜂蜜水好吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 纯蜂蜜的营养元素和营养成分是没的说的,无论是啥人常常的用纯蜂蜜来泡水喝对人体有挺大的益处.在如今的目
每天喝蜂蜜水好吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 蜂蜜水就是采用了蜂蜜制作而成的,蜂蜜水不但味道非常好,而且蜂蜜水还有很高的营养价值,经常喝蜂蜜水是可
哺乳期喝蜂蜜水好吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 有些妈咪刚生完宝宝时间不长,正处于哺乳期,由于身体还未能完全恢复,所以比较容易出现便秘的情况。都说喝
经期喝蜂蜜水好吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 生理期是女性的身体较为独特的一个阶段,在这个时候一定要搞好人体的健康保健工作中,否则就非常容易让一些
小孩喝蜂蜜水好吗
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 孩子适当的喝蜂蜜水对身体是有好处的,喝蜂蜜水具有排毒养颜、通便润肠的作用,可以促进胃肠道的消化,避免上火。但是注意不要给孩子喝的太多,如果小孩摄入太多的蜂蜜,可能会引起胃肠道的消化不良,胃肠黏液的分泌失常。切记不要让孩子干吃蜂蜜,孩子的胃肠道消化功能不全,这样会导致孩子出现腹泻等症状,甚至会引起脱水。
晚上喝蜂蜜水好吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 晚上喝蜂蜜水有一定的好处,因为蜂蜜水本身有润肠通便的作用,在晚上喝适当的蜂蜜水,对人体是有一定好处的。但是现在市面上的蜂蜜水很多富含糖分比较高,在这种情况下,对于糖尿病患者或者是老年来说就不太适合晚上喝。 因此,如果是比较纯的蜂蜜水,一般情况下,晚上喝对人体来说是有好处的,它可以起到润肠通便,甚至对于胃黏膜有一定的保护作用,但是如果蜂蜜水中本身含糖量比较高,不太适合晚上喝。因为这种情况下可能会造成患者在晚上血糖比较高,甚至会引起血液黏稠度比较高,对于老年人和糖尿病患者来说,是不适宜的。 总而言之,晚上喝蜂蜜水要看个人的体质,也要看蜂蜜水具体的含糖量,一般情况下,如果比较纯的蜂蜜水含糖量不高,是适合晚上喝的,对人体有好处,但是含糖量比较高的蜂蜜水则不太适合晚上喝,对人体来说可能会有一定的损害。
天天喝蜂蜜水好吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 蜂蜜含有丰富的糖类蛋白质等,所以很多人就会担心长期的饮用蜂蜜水会造成发胖,对牙齿造成伤害,虽然蜂蜜水是一个很不错的养颜饮品,天天喝蜂蜜水好吗。 每天喝蜂蜜水是可以的,不过蜂蜜的食用时间是大有讲究的,一般在饭前1到1.5小时或饭后2到3小时食用比较适宜,建议坚持每天早上起来冲一杯蜂蜜水喝有利于润肠胃,新鲜的蜂蜜可直接服用,任何口服的蜂产品一般都用温开水而不用开水冲服,因为蜂产品都属于纯天然的营养品,他们中的一些主要成分均怕热,都是高分子化合物,受高温后容易发生变化,从而导致失去活性大大的影响蜂产品的保健及美容的功效,水温在五十度以下就可以。 蜂蜜是完美的天然保健剂和美容剂这一观点已被悠悠的历史所证实。我国明代著名的书中说蜂蜜入药之功有五,清热、补中、解毒、润燥、止痛,蜂蜜生则性凉能清热、熟则性温故能补中、甘而和平功能解毒、柔而濡泽等等。
健身喝蜂蜜水好吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在的人虽然生活水平提高了,但是身体也被累垮了,所以很多人已经认识到健康对人体来说是最为重要的,有一
已经到底了