南方健康
高血压可以工作吗
2019年12月15日
闵颖
心血管内科 副主任医师
中国人民解放军总医院
三甲
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高血压可以喝咖啡吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
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高血压患者可以适量的喝咖啡,咖啡中对血压产生营养的成分主要是咖啡因。 随着摄入的浓度和总量不同,咖啡因对人体产生的影响也不同,适中浓度和适量的咖啡对人体大脑具有兴奋作用,可振奋精神,改善疲劳还有较弱的兴奋心脏和利尿作用。 咖啡还有高成分的多酚化合物,是强力的抗氧化剂,能使低密度脂蛋白的氧化时间延缓高达三倍,具有一定的保护心血管的作用。 但若加大剂量,咖啡因则直接兴奋呼吸中枢和血管运动中枢,使呼吸加深加快、血压上升,一般认为适量的咖啡并不会加入高血压病,早餐后喝一杯咖啡不会升高血压。 值得注意的是不要酒后喝咖啡,以免加重心脏和血管负担,不要喝太浓和太多的咖啡,否则会使人变得急躁和失眠,这样也容易加高,加重高血压症状。
高血压可以跑步吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
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高血压可以艾炙吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
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高血压可以喝牛奶吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
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高血压的患者,可以喝牛奶。牛奶是可吸收钙,尤其适合于老年患者,而且牛奶并不会导致患者的血压升高。高血压患者的饮食,其实并不像糖尿病患者有那么多的禁忌,只要平日注意低盐低脂饮食就可以。低盐主要指每日的食盐摄入总量不应当超过6克,同时还要注意不吃油炸、熏、酱、腌制的食品,对于高胆固醇、高热量的食品也要尽量不吃,要注意高膳食纤维饮食,才更加有助于使血压控制的平稳。普通的水果、蔬菜,这些都没有什么特殊禁忌,都可以服用。但是如果喝牛奶,一定要记住,不要在喝完牛奶之后,立刻就吃降压药物。如果喝完牛奶之后立刻吃降压药物,有可能会影响降压药物的药效,从而使血压控制的不平稳。
高血压可以剧烈运动吗?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
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很多的朋友都知道,人在运动的时候由于血液循环会明显的加快,这时血压也会有不同程度的上升,因此,当发现
已经到底了