[回答] ​梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验，梦发生在睡眠过程中，这种认识也被现代研究所证明，现在对睡眠和梦的研究发现，睡眠实际上是两种状态，一种是非快速眼动相睡眠，就叫正相睡眠，这个阶段没有眼球快速运动，另一种状态是快速眼动相睡眠，又叫异相睡眠。 睡眠在这个阶段，一个显著的特点，就是睡眠当中出现眼球的快速运动在，睡眠过程中的两种状态交替发生，成一个周期性的变化，当睡眠进入快速眼动相睡眠的时候，睡眠者往往正在做梦，到目前为止，大多数睡眠实验室的一个报告就是，从眼球快速眼动相睡眠中唤醒了，以后对梦的回忆率是90%到95%。 因此快速眼动相睡眠也就是久梦睡眠，而非快速眼动相睡眠也叫无梦的睡眠，有梦睡眠和无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。 因此梦完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程当中的一种特殊的现象。

[回答] 频繁的出现做梦这种症状主要是由于日常的生活压力过大、过度紧张、工作压力过大、情绪不好、生气、思虑过多引起的夜间多梦，是属于神经功能紊乱。 这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，患者在日常的生活里要保持一个良好的心情和心态，避免精神压力过大，避免过度劳累，少吃辛辣和刺激性的食物。禁烟禁酒、少吃油腻性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。可以在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到改善睡眠作用的，在睡眠之前一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶、咖啡、烈酒等，这样都是可以有效的改善睡眠作用。 患者在日常的生活里最好多做一些体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞，这样会让人产生疲倦感，可以提高睡眠质量的。

[回答] 作梦是说明人的大脑的表皮层还处在十分活跃性的环节，是因为大白天的人的大脑过度激动所导致的，夜里是处在

[回答] 睡觉做梦这是许多人都会有的情况，人们对于为什么睡觉会做梦有很大的疑问，引起睡觉做梦的原因是有很多的，

[回答] 作梦是不是会影响睡眠，是因人而异的，自行的差别十分大。一切正常的有时候的作梦是不容易影响睡眠的，很多

[回答] 作梦是不是会影响睡眠，是因人而异的，自行的差别十分大。一切正常的有时候的作梦是不容易影响睡眠的，很多

[回答] 做梦是一件很正常的事情，俗话说的非常好，日有所思，夜有所梦。就是说我们白天进行的一些没有完成的事情，

[回答] 作梦是一件很一切正常的事儿，俗话说得好的很好，日有所思，夜有所梦。就是我们大白天开展的一些没有进行的

[回答] 有的人们在睡觉不好的时候就会老是做梦，会觉得自己做梦变得特别的频繁，这样下去就会对自己的大脑是很大的

[回答] 晚上睡觉很多人都是作梦，早上醒过来后也会赞叹不已自己做过什么梦，有些人还会继续查一下周公解梦，看一下