孕妇是可以吃黑芝麻的。因为孕妇吃黑芝麻有好处，可以补钙，芝麻中除了含有糖类、蛋白质、维生素、脂肪等营养物质外，钙质的含量也相当丰富。每100克黑芝麻中，约含有80mg的钙质，所以孕妈妈适量进食黑芝麻，能够有效补充钙质。但是，孕妈妈吃黑芝麻的时候，要注意早上吃最好。因为黑芝麻含油脂比较多，晚上吃容易造成不易消化、睡眠不好；早上吃可以为一天的工作、学习等脑力消耗，补充能量。但是，要适量吃，量要控制好，最好当成两餐中间的加餐，不要当成正餐食用。另外，市场上的黑芝麻品种比较多，孕妈妈在买黑芝麻的时候一定要注意，添加剂越少越好。