对于这种情况引起的原因很多，比如腰肌劳损、韧带的炎症、椎间盘的突出都是有可能引起，坐久了以后站起来腰就会疼痛，然后伸不直的情况。对于这种情况的治疗，我认为无论是椎间盘突出还是韧带炎症再就是腰肌劳损，基本上治疗办法差不多，最主要的还是嘱咐病人要以休息为主，减少对局部的刺激，避免久坐久站、避免弯腰拿重东西、戴个腰围保护一下腰椎、睡硬板床、坚持每天热敷一下，一般热水袋热敷就可以，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法比如说针灸、推拿、牵引、按摩、烤电治疗都可以的，一般通过上面这些积极的治疗办法慢慢就会好起来的。