高血压是指以体循环动脉血压收缩压和/或舒张压增高为主要特征,收缩压大于等于140毫米汞柱,舒张压大于等于90毫米汞柱,可伴有心、脑、肾等器官的功能损害的临床综合征。不论收缩压或者是舒张压达到147毫米汞柱均是高血压,患者血压达到147毫米汞柱,如为收缩期血压达到147毫米汞柱,无其他器官损伤,可称为一级高血压,此时可以通过运动 、饮食控制血压;如果是舒张压达到147毫米汞柱,称为三级高血压即重度高血压,血压前往医院进行药物控制血压。另外平时一定要注意几个方面,防止其他病症的产生,1.减少钠盐摄入,2.控制体重,3,不吸烟饮酒,4.适当运动,5.减轻精神压力,保持心理平衡,要使得血压控制在一定范围,减少波动。