枇杷健康
空腹可以喝酸奶吗
2019年12月31日
空腹最好不要喝酸奶,酸奶最好是在饭后两个小时之内饮用,因为通常人的胃液酸碱度在ph值一到三之间,空腹时ph值在二以下,而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在ph值5.4以上,如果在空腹时喝酸奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,营养价值和保健作用就会大大降低,如果在饭后喝酸奶,这时胃液被稀释,ph值上升到三到五,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在饭后两个小时内饮用酸奶,效果最佳。酸奶中含有大量活性菌因子,可以有效的帮助改善乳糖不耐、腹泻、便秘、肠炎感染等症状。根据人类营养学研究中心实验研究表明,喝酸奶不仅可以改善肠道的环境,还可有效地提高人体的免疫能力。通过科学研究还发现,酸奶还能够提高某些消炎药的治疗效果,但是酸奶最好是在饭后喝,在饭后两个小时之内饮用最好。
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酸奶可以空腹喝吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 酸奶可以增加营养,同时也可以助消化。在早上吃饭的时候可以喝一杯酸奶,对身体有好处。但是,酸奶在空腹喝的时候,里边的益生菌经过胃酸破坏,起不到原有的效果。建议酸奶在吃饭中间或者是饮食过后喝,因为胃酸经过稀释,对酸奶没有大的破坏作用,使酸奶能够起到很好的保护胃黏膜和助消化的作用。所以,酸奶在喝的时候,一定要注意喝的时机。平时1天可以喝1-2瓶酸奶,对身体有好处。
可以空腹喝酸奶吗?什么时候喝最好?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 酸奶是一种对人体健康非常有好处的饮品,不管大人小孩都适合喝,当然了,喝酸奶也讲究一个时间的问题,想要
产妇可以喝酸奶吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 酸奶可以补充营养,还有助于消化,产妇是可以喝酸奶,酸奶可以补钙,因为产后乳汁分泌量较多,如果母体的钙质不足,宝宝吸收的钙质就会减少,长此以往,易引发宝宝出现佝偻病,牙齿和影响体格的生长,酸奶是非常好的补钙食品,有利于宝宝和妈妈的健康。 另外,酸奶还有助消化,防便秘的功效,酸奶还有多种酶,维生素,叶酸和磷酸,不但可以为妈妈提供能量,增进食欲,还能促进肠胃的消化吸收,很好的解决产后的便秘困扰,酸奶可以提高免疫力,防癌,抗癌,酸奶中有增强免疫功能的物质,提高人体的免疫力,酸奶可以抑制起到防癌抗癌的作用。
胆结石可以喝酸奶吗
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] 胆囊结石是可以喝酸奶。如果有胆囊结石的病人,之前没有胆囊炎的症状,一般情况下,也不需要一个特殊的处理,平时只需要饮食上多加注意,不要暴饮暴食,不要吃一些油腻的食物,以清淡的食物为主,比如,食用一些新鲜的水果和蔬菜。每年定期复查,观察胆囊的情况,有没有结石,胆囊有没有炎症。酸奶一般情况下,对胆囊影响还是比较小的,可以正常的食用,最好也不要太凉,喝酸奶或者其它的一些乳制品都是没有问题的。主要平时不要暴饮暴食,饥一顿饱一顿,引起胆囊炎的发生。所以,胆囊结石病人适量的喝一些酸奶是没有问题的。
晚上可以喝酸奶吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 晚上是可以喝酸奶的,具有以下好处: 第一种,在晚上喝酸奶可以促进胃肠道蠕动,能够有效清理胃肠道的积食,能够预防便秘。 第二种,晚上喝一些酸奶可以有效抑制黑色素的生成,能够起到美白养颜的作用。 第三种,对于肝火旺盛的人来说,晚上喝一些酸奶,可以有效预防口臭的发生。 第四种,酸奶中含有一些物质,可以软化血管,能够预防胆固醇的发生。对于乳糖不耐受者不建议食用。
拔牙可以喝酸奶吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 拔完牙齿之后大概两个小时,我们可以开始进温冷的流质饮食,所以说是可以喝酸奶的,但是不要用吸管去吸酸奶,我们可以直接用小勺子舀酸奶,然后放在嘴巴里面直接吞下去,而并不是用吸管去吸。 因为用吸管去吸的话有负压,就有可能影响到我们的血凝块形成,血凝块如果脱落,那么就很有可能导致术后感染的现象,所以说拔牙之后用小勺子去舀酸奶,这是可以吃的,拔完牙齿之后,我们一定要保护好拔牙伤口上面的血凝块,否则就容易导致感染。
怀孕可以喝酸奶吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 可以喝,但是不能过量的喝。酸奶营养价值丰富,具有多种多样的肠道有益菌群和益生菌,可以帮助人体实现肠道菌群的平衡,抑制肠道腐败菌的生长繁殖,调动孕妇机体的积极因素,从而提高孕妇的免疫力;在饭后喝一杯酸奶还可以促进胃肠蠕动,帮助孕妇消化;而且妇女怀孕期间,酸奶除提供必要的能量外,还提供维生素、叶酸和磷酸。但是对于反酸严重的孕妇一定要少喝或者不喝酸奶,以免造成胃酸分泌过多的症状。
肾结石可以喝酸奶吗?
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 肾结石在临床医学上是较为普遍的,严格意义上来说,肾结石和饮食搭配有挺大关联,不难看出,肾结石饮食要留
肾结石可以喝酸奶吗?
杨林 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 肾结石在临床上是比较常见的,严格来说,肾结石和饮食有很大关系,由此可见,肾结石饮食要注意禁忌。酸奶含
喝中药可以喝酸奶吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 酸奶是很多人都喜欢喝的,酸奶里面含有丰富的维生素,而且入口的感觉比较粘稠,却十分美味。中药在很多人眼
已经到底了