梨具有清热解毒,化痰生津的作用,如果上火了喝一些熬梨的水对这种情况还是很有效果的,如果是冰糖雪梨做的水,效果会更好,其实冰糖梨水这种情况也是很好做的。首先把梨洗干净,去核切成小块儿,然后在锅中放入水,在火上烧开,然后把冰糖梨块儿放入开水当中,大火滚开后变小火再煮十分钟左右就可以了。梨具有生津止渴,益脾止泻,调理脾胃的作用,清肺止咳,多吃梨可以改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响,多喝梨水有很大的保健作用,熬梨水的时候不用去梨皮效果是很好的,因为梨皮的营养很丰富,不会有涩味的。