枇杷健康
益生菌的功能有哪些
2019年10月19日
益生菌主要是防止腹泻、便秘,调节机体免疫力,防止过敏。另外,益生菌在一定的程度上,也起到抗肿瘤、治疗疾病的作用。关于益生菌的选择,首先必须选择活性益生菌株,现在市面上常见到的益生菌类乳酸饮料、酸奶等,对机体补充益生菌作用并不大,因为这些食物在运输及加糖类影响下,导致大部分益生菌失去活性,所以最终对人体补充益生菌,效果并并不明显。
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