南方健康
吃什么能降三高
2024年11月13日
三高指的是高血压,高血糖和高血脂,患者问到吃什么能降三高,最有效的方法以就是服用药物,降压药,降糖药和降脂药可有效的降低及控制三高的水平。但人们及患者通常都会关心平时日常生活中的食物对三高有好处,首先推荐的就是蔬菜,蔬菜低脂肪,低热量,而且通常含有丰富的K+,同时,蔬菜可以增加人们的饱腹感史,人们并不会感觉到太饿。另外可适当的增加豆制品及高蛋白食物摄入,像鸡蛋、鱼肉、虾之类的,可增加人体的营养。
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猪皮能降三高吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 猪皮可以降三高,猪肉属于红肉的一种,通常被标上脂肪含量过高的标签,平时人们在购买猪肉的时候会让商家把猪皮切下来扔掉,但就是这样一个举动,会让大家失去一种能够降三高的药材。 降三高的药材,其实为猪皮,猪皮里含有关键物质胶原蛋白,这种物质也被称为弹性蛋白,这种蛋白往往存在于带韧带的动脉血管壁中,它可以起到稀释过浓的血液,从而达到治疗慢性血管疾病的效果。 很多人都不明白,猪皮也出在猪身上,为什么能够降低血脂呢,首先猪皮只是动物的皮,不属于肥肉,皮里面的蛋白质含量很高,比肉要高出两点五倍,而脂肪的含量却只有肉的一半。 猪皮能够降三高,因为里面含有大量的胶原,在一定程度上能够缓解和抵抗人体衰老的现象,猪皮还能够滋阴,软化血管,美容,因此猪皮能降三高,还能够强筋健骨,提高免疫力,美容,效果良好。
长期喝什么茶能降三高
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 关键提醒:三高就是指高血脂,高血压也有高血糖的统称,是中老年较为常见的疾病,每一种都是对病人的身心健
三高吃什么水果
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 三高指的是高血压、糖尿病和高脂血症,所以说在水果方面的话,因为有糖尿病所以含糖分比较高的,尤其是含葡萄糖比较高的水果就不能吃。 一般对水果的选择可以吃猕猴桃,猕猴桃虽然有的也是比较甜,但里面主要是果糖成分,果糖是不会升高血糖的,同时还含有丰富的维生素成分,可以补充维生素c、维生素e;再有就是可以吃火龙果,火龙果里面含有的糖分是比较少的,其中微量元素以及维生素含量是比较多的。
三高吃什么水果
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 三高针对如今人而言早已较为普遍了,而三高愈来愈普遍的原因也很显著,便是我们的衣食住行标准渐渐地变好啦
三高吃什么好_
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 三高针对如今人而言早已较为普遍了,而三高愈来愈普遍的原因也很显著,便是我们的衣食住行标准渐渐地变好啦
盐酸小檗碱能降三高吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 对痢疾杆菌、大肠杆菌、肺炎双球菌、金葡菌、链球菌感染、伤寒杆菌及阿米巴原虫有抑制效果。临床医学关键用
三高吃什么药
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 三高疾病的患者只要是确诊后就必须要长期服用药物,这种疾病只要是中断药物服用以后就会使得自己的病情变得
吃什么能降血糖
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 吃含淀粉,含糖量少的食物,以及多吃富含维生素的食物,可以降血糖。比如小麦、玉米、粗加工的谷类、大豆、青豆、绿豆、菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等。还可以通过以下几种方式来降低血糖: 一、增加活动量,经过合理的运动锻炼,可以降低血糖。 二、自我放松,情绪调节放松,帮助缓解压力,使降糖治疗更为有效。 三、每顿饭少吃点,适当的减少热量摄入。 四,多喝降血糖的茶。
吃什么能降血压
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 如果血压只是在高压的边缘值,那么建议患者可以通过饮食调理,有望使血压恢复正常,比如说平日里注意低盐低脂饮食,多吃新鲜瓜果蔬菜,可以喝芹菜汁,或者是吃一些圆葱、木耳,这些具有降压作用的食物,规律作息,适当的运动减肥。 如已确诊为原发性高血压,通过规律作息控制饮食之后,血压仍未恢复正常,那么建议患者应当规律的按时服用降压药物,有望使血压恢复正常,目前临床上常用的降压药主要是β受体阻滞剂、ACEI/ARB、钙通道阻滞剂、利尿剂等。 根据患者高血压的不同程度,以及要结合患者是否存在其他疾病进行选择不同类型的降压药物。
吃什么能降脂肪
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 对于脂肪含量比较高的人们来说是会造成很多疾病的产生,还是需要想办法去降低自己体内的脂肪量,不要过于肥
已经到底了