[回答] 女性在来了姨妈之后不能乱吃东西，由于子宫非常怕寒冷，所以很多寒性的食物应该来完姨妈之后再吃，在来大姨

[回答] 很多人都知道女性经期会对自身的身体健康造成较大的影响，合理的饮食有助于促进女性身心健康。相反的如果经

[回答] 月经来了期间不能吃的食物，一般是寒凉，从冰箱里拿出来的冰凉的饮料、冰凉的水果不能吃，然后不能吃雪糕，不能喝冷饮。再有月经来的时候不能吃过于辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃，再有会引起肛周的问题，经期的时候容易感染，所以月经期不能吃的就是寒凉、辛辣的食物。平时注意不能受凉，要注意保暖，经期要是受凉，不注意保暖会引起宫寒，宫寒会引起月经失调，进而会痛经，月经来了不能乱吃保健品和避孕药，要是保健品或者减肥药、避孕药乱吃，会引起内分泌紊乱、月经失调。所以月经来了期间注意作息规律，别太劳累，规律生活就可以，不要乱吃药物。

[回答] 通常情况下，月经期间由于体液丢失的比较多，机体抵抗力下降。子宫内膜分泌前列腺素和盆腔充血时腹部疼痛，甚至有腹泻的倾向。因此月经期间要注意饮用容易消化、清淡、营养丰富的饮食。多吃鱼类、豆类、含高蛋白的饮食，增加新鲜的蔬菜、水果，多吃绿叶蔬菜，多饮水，尤其是含糖类高的果汁可以喝，以保持大便通畅，减少骨盆充血。高纤维类的食物，包括谷类、麦类、糙米等碳水化合物。两餐之间多吃水果，要定时加强饮食的摄入量，尤其是汤汁类的饮食和水分，要尽量多补充阴内失血的情况下会导致体液丢失的过多。

[回答] 青春发育期之后，例假但是女性朋友最好小伙伴。由于这个时候的女性朋友，每个月都是有那么几日。因此针对女

[回答] 经期多吃温补食物及含有铁元素比较高的食物，来月经期间，由于不断出血，多数女性机体抵抗能力下降，出现疲惫，乏力，精神不佳，情绪不佳的状态，多吃温补及含有铁元素高的食物，可以起到补气补血，提高机体抵抗能力的作用，缓解由于经期失血引起的不适状态，同时如果经期有痛经腹痛状态，多吃温补食物可以起到暖宫暖胃作用，缓解疼痛。

[回答] 经期是女性每个月都有一次，这几天女性机体比较虚弱、免疫力下降的时间，饮食是非常重要的，调整适合的饮食，对顺利度过经期非常重要。饮食需注意尽量吃清淡比较温热的食物，禁食冰冷食物，以免引起痛经或者月经量多。水果方面，例如橘子、桂圆、红枣等，都是温热的食物，可以多食用。偏凉性的西瓜、猕猴桃等需少吃。

[回答] 如今女性生活压力大和工作压力大，导致女性患上月经不调，更有甚者有些女性竟然两个多月月经都没来，这究竟

[回答] 都说女人每个月都会有那么几天，这几天指的就是女人来大姨妈。在这几天的时间里，女人不但感觉浑身乏力，而

[回答] 月经是女性子宫内膜脱落而导致的出血现象。这个时候女性的身体免疫力和抵抗力等等各个方面都比较薄弱，因此