枇杷健康
汗蒸完可以洗澡吗
2019年12月12日
汗蒸完可以洗澡的,但是不要立即洗澡。因为在汗蒸结束以后,皮肤毛孔都是张开的,大量的汗液排出体外,而且同时会排出体内的一部分矿物质,还有微量元素。在汗蒸结束1到3小时以上再洗澡,这样可以防止寒湿之气进入人体,避免引起外感疾病,比如感冒发热。而且,汗蒸后皮肤上的汗水水润不油腻,最好让肌肤慢慢吸收掉,对保养皮肤很有好处。在汗蒸结束以后,最好是喝淡盐水,这样可以补充丢失的盐分和水分。
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