南方健康
手骨折后怎样恢复得快
2020年01月01日
当手指受伤骨折时,应该尽快前往医院采取必要的措施,并作检查,当感觉到手指异常的疼痛,并且不正常的变形时:第一,前往医院进行治疗。第二,药物治疗,可以适当的服用一些三七粉,三七片或者是三七胶囊等活血化瘀的药物,但是不宜长期使用,应该定量吃,否则吃太多,可能会伤胃。第三,骨折初期,不宜吃辛辣刺激性的食物,骨折初期应当戒烟、戒酒,少吃辛辣刺激性的食物,不宜多吃高蛋白的食物,可以多吃一些蔬菜和水果。第四,骨折中后期,可多吃一些高蛋白,富含钙、锌的食物菜肴,接近愈合的时候,可以多吃一些高蛋白,并且含有钙的食物。比如骨头汤、牛奶、奶制品以及豆制品等等。第五,适当的做一些康复训练,在疼痛可以忍耐的程度下,多做一些康复的功能训练,初期的话可以做一些小幅度的动作。第六,做康复训练的时候,手指疼痛的话,可以将手指泡在热水里。第七,偶尔做一碗赤小豆的粥来食用,有利于手指骨折的恢复。第八,要保持一颗轻松愉快的心,不管得什么病,保持良好的心态,都是有利于病情的恢复的。
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