南方健康
大便解不出来怎么办
2019年12月12日
大便解不出来,考虑是由大便干燥引起的。主要是由阴虚或者脾约便秘的情况的,一般来说是与饮食因素关系比较大。对于这种情况,可以先使用四磨汤口服液、麻子仁丸,要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,饮食上忌食辛辣,刺激性的食物。再就是平时可以使用麦冬、玄参、生地泡水喝来滋阴,要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝一些温开水,可以每天早上起来喝一杯温的蜂蜜水。要养成每天定时上厕所的习惯,即使排不出来,也要按时的上厕所。经过长时间的条件反射后,就会养成定时排便的习惯,平时可以适当的多运动,能够增强胃肠蠕动促进身体抵抗力。
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已经到底了