南方健康
糖尿病可以吃哪些水果
2020年01月13日
糖尿病患者是可以吃水果的,前提条件是血糖平稳。含糖量低于15%的水果如:西瓜、草莓、杏仁、柑橘、苹果、菠萝、猕猴桃,可适量选用。含糖量15%-25%的水果:雪梨、荔枝、香蕉、石榴等要慎用。含糖量该与25%的水果:鲜枣、果脯、柿饼、葡萄干等不宜食用。另外黄瓜、西红柿含糖量不高,既可以当蔬菜又可以当水果食用。建议水果在两餐之间食用。
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糖尿病可以吃的水果
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病患者可以吃的水果有以下几种:无花果、菠萝、桔子、李子、火龙果、杨桃、猕猴桃、苹果、橙子、柠檬、草莓、山楂、樱桃,以上几种都是含糖量比较低的水果,且有比较高的膳食纤维,营养成分丰富。糖尿病患者在食用水果时,也需要掌握一定的技巧。首先,不能一次吃太多,否则对血糖有较大影响。其次,选择好的食用时间,餐后3小时左右最佳,可以减少血糖波动,还能够防止低血糖。另外,在食用前后监测血糖,以判断每次食用的量是否合适。
糖尿病可以吃什么水果
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 饮食治疗是糖尿病的基础治疗,糖尿病患者应该平衡膳食、食物的多样化才能保证糖尿病患者的营养。对于水果,如果糖尿病患者病情严重,血糖高的情况下不能吃;当病情控制满意,血糖达标,可以少量进食。因水果含葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等,其中果糖代谢不需要胰岛素参与;果胶含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用,水果含有大量维生素、矿物质及水分,对糖尿病患者健康很有益处。其中也含葡萄糖,对糖尿病患者是不利因素,所以糖尿病患者可以选择含糖量低,在10%以下的水果,如火龙果、草莓、桃子、柚子、柠檬、樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜,这样的水果少量进食。同时强调的是定时定量,必要时尚需根据交换的方法适当减少主食。进食水果的时间最好在餐前1小时或两餐中间血糖水平低时吃,也要注意监测血糖。总之,糖尿病患者吃水果要根据病情选择。
糖尿病能吃哪些水果
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 糖尿病患者在选择水果时要从水果的升糖指数、一次进食水果的量、食用时间来考虑。糖尿病病人尽量选择常见的低升糖指数水果,比如苹果、猕猴桃、雪莲果、樱桃、李子、柚子、橙子、桔子等。避免选择西瓜、梨、桃儿、葡萄、火龙果、香蕉、甜瓜、榴莲等高升糖指数水果;其次每天食用水果的量尽量控制在一百克左右;再次食用水果时要安排在两餐之间。
孕期糖尿病可以吃什么水果
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 糖尿病患者是否能够吃水果跟孕期或是特殊的情况没有关系,它主要跟患者现在的血糖控制水平有关,而且对于糖尿病患者来说不适合吃一些含糖指数高的食物,比如西瓜、葡萄、芒果比较甜的水果。怀孕的患者因为血糖要求控制更为严格,孕期要求血糖控制的目标是:5.3mmo/l、7.8mmo/l、6.7mmo/l,即空腹的要求控制在5.3mmo/l以内,不低于4.4mmo/l,餐后1小时的要求控制在7.8mmo/l以内,餐后2小时的要求控制在6.7mmo/l以内。 因为控制得更为严格,所以只要血糖达标,半上午或半下午的时候加吃一份水果也是可以的,加吃一份水果的意思就是水果的量不能很多,因为糖尿病患者吃什么东西都可以,它主要是一个量的问题,因为任何东西经过嘴摄入的,除了水不升血糖外,其余的都能够引起血糖的上升。 所以只要孕期血糖达标在这个范围之内,就可以适当的吃一些含糖指数、升糖指数低的水果,比如小柿子、黄瓜,还有水果黄瓜、脆瓜、萝卜都可以。
糖尿病可以吃什么水果比较好
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病是一种困惑着很多人的身心健康的问题。针对糖尿病人来讲,在日常饮食当中,是非常需要留意的,尤其是
孕妇糖尿病可以吃什么水果
干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 临床医学上女士在怀孕以后得了妊娠糖尿病的病案有许多,关键原因就是说平常的饮食搭配不留意及其怀孕以后身
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黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
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妊娠期糖尿病可以吃什么水果
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 一,对妊娠期糖尿病的患者一般主张少吃水果或者不吃水果,水果都是含有丰富的糖,高热量。 二,对糖尿病人是可以食用的首先是柚子,而且它含有一种元素叫做柚皮甙,类似于胰岛素的作用,可以对控制血糖有很好的作用。 三,苹果,苹果当中含有元素叫做铬,铬可以提高机体,对胰岛素的敏感性增加胰岛素的利用率,苹果酸对稳定血糖也有一定的作用。 四,草莓。草莓属于低糖水果,而且富含钾,对糖尿病患者口渴的症状有一定的缓解作用。 五,樱桃,猕猴桃含热量比较低,也可以缓解糖尿病口渴或者烦热的这些症状。
坐月子可以吃哪些水果
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 新鲜水果是针对身体的身心健康拥有巨大的影响的一种食材,也是很多人都较为喜欢吃的一种食材。要想保证平衡
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林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 减肥的方法有很多,比如节食,吃药,针灸等,但是很多人努力了很长时间依然没什么效果,还有的人虽然在短时
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