腰两侧酸痛的原因有很多，在临床上大部分情况下考虑是由于腰肌劳损所导致的，如长时间的一个姿势，长时间坐立、站立，并且弯腰姿势不正确或者经常弯腰负重，容易导致肌肉纤维的慢性劳损，导致充血、水肿，形成无菌性的炎症引起疼痛。女性部分患者也有可能会有妇科炎症，如盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂，甚至妇科的肿瘤性疾病，也有可能会导致腰部的两侧酸痛。还有患者是腰椎间盘突出症，椎间盘突出导致了椎管内的压力产生了变化，会引起窦椎神经反射到腰部的两侧引起酸痛。还有泌尿系统的疾病，如泌尿系统结石、炎症、肿瘤，还有结核病等，也有可能会导致腰部的两侧酸痛，受凉，睡的床比较软也会出现。还有内脏的疾病，如肝脏、胆囊、胰腺的炎症，也有可能会导致酸痛。