[回答] 肥胖是所有的女性最担心最烦恼的一项，所以有一些女性时常关注自己的肥胖，过于夸张的就是每天都要称一下自

[回答] 晚上喝水并不会导致发胖，但是因为晚上身体处于一个比较静止的状态，体内代谢水分的速度和概率会逐渐降低，所以晚上饮水不利于水分的代谢。每天晚上起来可能因为水液代谢的失常，从而出现一些轻微的肿胀，严重者甚至可能会导致眼睑水肿，影响正常的生活。所以建议晚上睡觉之前少量饮水，这样可以降低肾脏功能的负担。而每天早上空腹饮一杯水，有利于身体健康。

[回答] 啤酒是一种常见酒，尤其夏季更是人们的最爱。啤酒本身的热量并不是很高，适当饮用的话不仅不会引发肥胖，还

[回答] 晚上吃香蕉不会胖，反而对身体很有好处，但是也要注意适量。香蕉是一种味美香甜的水果，含有的热量低，而且食物纤维含量丰富，是一种减肥的食品。香蕉含有丰富的纤维质、维生素A、果胶等，晚上进食后可以促进胃肠蠕动帮助排便。香蕉卡路里低，还含有胡萝卜素、多种维生素，晚上进食后可以加速身体消化，促进提内的脂肪燃烧。

[回答] 烤红薯的热量相对不高，平时适当的吃一些是不会导致发胖的，红薯也是世界卫生组织公认的一种健康的食品，不

[回答] 大家都知道，蛋糕其实一种高热量的食物，如果我们正在减肥的话，那么蛋糕一定是不能吃的食物了。但是有些朋

[回答] 在日常生活中很多人有吃宵夜的习惯，尤其是现在的上班族，在晚上加班或者是肠胃不好的人在晚上要有宵夜补充

[回答] 藕是我们常见的水生蔬菜，而藕粉是经过加工可以冲着喝的，具有较丰富的营养，但是晚上吃藕粉会发胖吗？由于

[回答] 在我们生活起居中，生鸡蛋是较为普遍的一种食材，它的营养成分是十分的高的，有很多人都喜欢吃它，那您了解

[回答] 大家都掌握银耳红枣汤，煮出来是浓稠的，味道甜滋滋十分色香味俱全！那么很多人忧虑，喝银耳红枣汤能生胖吗